Sałatka ze szparagami

2 czerwca 2022 Autor admin

Świetny pomysł na zielone szparagi.. bardzo kolorowa i pyszna sałatka.
Oto mój przepis na dziś:

Składniki:

  • sałata rzymska
  • 1 pomidor duży
  • 6 rzodkiewek
  • 5 szparagów
  • 1 jajko gotowane
  • olej lniany (2 łyżki)
  • słonecznik łuskany (2 łyżki)
  • ser tofu (50 g)
  • rozmaryn
  • sól
  • pieprz ziołowy
  • sok z cytryny (3 łyżeczki)
  • ksylitol (łyżka)

Wykonanie:

Sałatę porwać na kawałki oraz lekko posolić i posypać kylitolem. Pomidora i rzodkiewki obrać i pokroić w plastry. Ugotować jajko oraz szparagi. Przygotowaną wcześniej sałatę doprawić do smaku pieprzem, polać olejem lnianym i sokiem z cytryny. Dodać rozmaryn, wymieszać i wyłożyć na talerz. Na sałatę ułożyć pomidory i rzodkiewki oraz połówki jajka. Na koniec wyłożyć szparagi oraz posypać słonecznikiem i serem tołu pokrojonym wcześniej w kostkę.

Smacznego !