
Sałatka ze szparagami
2 czerwca 2022Świetny pomysł na zielone szparagi.. bardzo kolorowa i pyszna sałatka.
Oto mój przepis na dziś:
Składniki:
- sałata rzymska
- 1 pomidor duży
- 6 rzodkiewek
- 5 szparagów
- 1 jajko gotowane
- olej lniany (2 łyżki)
- słonecznik łuskany (2 łyżki)
- ser tofu (50 g)
- rozmaryn
- sól
- pieprz ziołowy
- sok z cytryny (3 łyżeczki)
- ksylitol (łyżka)
Wykonanie:
Sałatę porwać na kawałki oraz lekko posolić i posypać kylitolem. Pomidora i rzodkiewki obrać i pokroić w plastry. Ugotować jajko oraz szparagi. Przygotowaną wcześniej sałatę doprawić do smaku pieprzem, polać olejem lnianym i sokiem z cytryny. Dodać rozmaryn, wymieszać i wyłożyć na talerz. Na sałatę ułożyć pomidory i rzodkiewki oraz połówki jajka. Na koniec wyłożyć szparagi oraz posypać słonecznikiem i serem tołu pokrojonym wcześniej w kostkę.
Smacznego !