Zawartość cukru w napojach

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (American Heart Association) zaleca nie więcej niż 6 płaskich łyżeczek cukru dla kobiet (ok 25 g) i nie więcej jak 9 płaskich łyżeczek dla mężczyzn (ok 38 g) jako suma łączna wszystkich spożywanych dziennie posiłków.
Myśleliście może kiedyś, ile cukru zawierają wasze ulubione napoje?

Policzcie kostki i oceńcie sami:

Zanim więc znów po nie sięgniecie dwa razy się zastanówcie.

Wybierajmy mądrze !